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2020年01月22日 11:07:40 来源:杏耀平台安全吗 编辑:杏耀平台几年了

武漢肺炎護肺大作戰 吳明珠中醫師教你9 招護肺攻略

把風險阻擋在自己身上 醫曝:行李備好,杏耀平台怎样做好不回家的打算

記者李鴻典/台北報導武漢肺炎自去年底傳出以來,杏耀平台手机app在全球引起關注,中央流行疫情指揮中心21日緊急召開記者會,衛福部長陳時中親上火線公布我國確診首例境外移入嚴重特殊傳染性肺炎個案,為居住南部55歲女性,她自武漢搭機入境,因有發燒、咳嗽、呼吸急促等症狀,由機場檢疫人員安排後送就醫,X光檢查顯示有肺炎,檢驗確認為新型冠狀病毒陽性,持續於醫院負壓隔離病房治療中。這次武漢肺炎來勢洶洶,也讓不少人憶及17年前的SARS,楊為傑醫師就在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文,他說,SARS對我們這代醫護人員的衝擊實在是太大了。「所以我的同溫層裡,最近一個月幾乎都在討論武漢肺炎」。楊為傑醫師坦承,「在疾管署有公告之前,我也不太敢在這裡討論,怕被罰~~~但,我們在一兩週前,都做好準備了。有認識醫師已經把行李準備好,做好不回家的打算。只要奉派照顧到這些武漢肺炎患者,就不回家了。把風險阻擋在自己身上的概念........QQ」。▲想到2003年的SARS,恐怖的回憶就再次襲來他直言,想到2003年的SARS,恐怖的回憶就再次襲來。因為醫院就在旁邊,醫學院取消了很多活動。必須要辦的活動也改為露天舉辦,同時全員戴口罩+量體溫。當年只要進出醫學院,一律要量體溫。醫院還有個要每天量體溫回報的機制。「當年,我還只是個醫學院大四的學生,但所有臨床課程全部被迫取消。然後只要不需要上課,立刻逃離醫學院」。▲這次武漢肺炎來勢洶洶,也讓不少人憶及17年前的SARS當年,實習醫師學長姐的父母親們,還跟院方開會討論要不要「取消臨床實習」。最終還是在臨床繼續實習,完成學業。當年扛過那波壓力的學長姐們,現在很多都已是強者了。不過,楊為傑醫師也說,17年過去了,相信台灣的防疫能力已非同日而語。「我們這代醫療人員對於感控也更加有概念。我對防疫還是很有信心的」。▲醫師呼籲, 減少非必要的就醫、探病(不要逛醫院)「我相信未來一段時間,各院所的進出一定會變得更加嚴格」。他也說,要拜託大家:1. 減少非必要的就醫、探病(不要逛醫院)2. 就醫時,請全程做好個人防護(戴口罩,勤洗手)3. 主動告知旅遊史、接觸史4. 請配合院所執行的感控措施。對您可能會有些不方便,但這是為了全體患者好。5. 減少出入人潮聚集的場所。如果要去參加聚會,務必做好個人防護措施。「我們大家一起攜手度過這段即將到來的非常時期~~~請大家多跟防疫單位、醫療院所配合。這都是要保護我們大家的。大家一起加油!」▲圖/翻攝自疾管署  

記者鍾志鵬/臺北報導武漢肺炎臺灣首例確診,中央流行疫情指揮中心昨天(21號)表示,一名在武漢工作的55歲女性,確認為新型冠狀病毒陽性。消息一出,引起外界高度重視,令人想起2003年SARS的情況,更加保護肺部。吳明珠中醫師接受三立新聞網《奕起聊健康》節目訪問時,提出中醫護肺的3穴位、方法以及一分鐘自我撿測9種情況,秒懂護肺攻略。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/記者鍾志鵬攝影)吳明珠:肺為人體十二經脈之始 主氣司呼吸吳明珠中醫師表示,中醫認為,肺為人體十二經脈之始,主氣司呼吸。如果肺氣虛衰,功能下降,必然導致氣機損害、宣降失常,影響呼吸,不僅使人氣短喘促,而且易感外邪,引發疾病。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/示意圖 翻攝自pixabay)▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/示意圖 翻攝自pixabay)吳明珠:補肺按摩三穴位 啟動防護機制吳明珠中醫師進一步指出,補肺有三個穴位,平常自己多按壓可以增加肺的自我防護機制。1.掐列缺穴位於兩手虎口交叉,手腕伸直,手腕側面,食指所到之處。列缺穴是手太陰肺經的絡穴,肺主皮毛,司一身之表。刺激列缺穴,可宣肺利氣、疏風解毒,治療咳嗽、氣喘,也能治療喉嚨干痛、癢、聲音嘶啞、慢性咽炎等症狀。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/記者鍾志鵬攝影)2搓迎香穴位於鼻翼兩側一厘米的皺紋中。迎香屬手陽明大腸經,能疏散風熱,通利鼻竅。搓迎香能促進鼻周圍的血液循環,可以祛頭面之風,散巔頂之寒,從而增強抵抗病菌的能力。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/記者鍾志鵬攝影)3按合谷穴位於食指與拇指合攏,虎口處肌肉隆起最高點。合谷是手陽明大腸經的原穴,回陽九針穴之一,能清肺疏衛,輕清走表,宣洩氣分之熱,治療頭、面、眼、口、鼻之症,是增強自然治癒力的要穴。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/記者鍾志鵬攝影)吳明珠:中醫將肺虛分為肺氣虛和肺陰虛肺氣虛主要表現為:呼吸氣短、痰液清稀、聲音低怯、神疲乏力、自汗畏風、面色淡白,容易感冒。肺陰虛為:形體消瘦、口燥咽幹、乾咳少痰、五心煩熱、盜汗顴紅,甚則痰中帶血、聲音嘶啞等。有些人上述症狀都有,則為氣陰兩虛。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/示意圖 翻攝自pixabay)肺氣虛.肺陰虛.肺氣陰兩虛 這三種情況這樣補肺1.肺氣虛的人:應多選用人參、黃芪、黨參、白術、黃精、核桃仁、五味子等藥食兼補之品。2.肺陰虛的人:應多選用太子、沙參、百合、麥冬、玉竹、銀耳、阿膠、冬蟲夏草、鮮梨汁、蜂蜜等。3.氣陰兩虛的人:可用上述藥物,視具體情靈活選用,也可服中成藥生脈飲。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/示意圖 翻攝自pixabay)吳明珠中醫師提醒 一分鐘肺的9招自我撿測表1.□ 容易過敏 □ 黑眼圈重 □ 胸常感到悶 □ 常感覺吸不到氣2.□ 皮膚常發癢 □ 常夜咳 □ 半夜三~五點間常睡不安穩 □ 掉髮嚴重3.□ 髮線後移,毛囊變少 □ 皮膚變黑 □ 皮膚易起小紅疹4.□ 皮膚變粗,枯黃無光澤 □ 便祕 □ 多汗,一出汗就臭5.□ 頭髮變少稀疏 □ 容易喘 □ 易累沒精神 □ 異位性皮膚炎6.□ 半夜常盜汗 □ 手腳冰冷 □ 白頭髮變多 □ 胸口疼痛7.□ 暴瘦 □ 食慾不佳 □ 嗜睡 □ 大便無力 □ 常感心煩8.□ 舌苔白厚 □ 手腳無力 □ 小腹大 □ 口乾舌燥 □ 怕冷畏寒9.□ 咳血 □ 吹氣無力 □ 失聲 □ 老態出現吳明珠中醫師貼心提醒,自我撿測之後,要是出現的項目愈多,就要注意一下肺,想想看,是不是有惹肺傷心的行徑,才會出現這些症狀,如果有,建議到醫院進行檢查,確保肺沒有受傷,也能讓自己生活更加安心。武漢肺炎威脅下,護肺自己來。▲武漢肺炎,吳明珠中醫師提出護肺攻略。(圖/常常生活文創提供)

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